Shehnaz Kaur Gill: इस एक्ट्रेस ने बिना एक्सरसाइज के छह महीने में घटाया 12 किलो वजन
Image Source : Shehnaz Kaur Instagram
Shehnaz Kaur Gill | पंजाब की कटरीना कैफ के नाम से मशहूर एक्ट्रेस शहनाज गिल आज अपने लुक्स से सबका खूब ध्यान खींच रही हैं. शहनाज को ज्यादा फेम बिग बॉस 13 की वजह से मिला।
बिग बॉस में सिद्धार्थ शुक्ला (Siddharth Shukla) के साथ उनकी दोस्ती को दर्शकों ने काफी पसंद किया था। घर से निकलते ही शहनाज ने अपनी फिटनेस पर खास ध्यान देकर सभी को हैरान कर दिया है.
बिग बॉस के बाद आया Shehnaz Kaur में बदलाव
बिग बॉस (Bigg Boss) से बाहर आने के बाद शहनाज ने महज छह महीने में 12 किलो वजन कम किया है। इसके लिए उन्होंने कोई जिम या खास एक्सरसाइज नहीं की है। एक इंटरव्यू में शहनाज ने इस बारे में खुलासा किया है।
इंटरव्यू के दौरान जब शहनाज से उनकी फिटनेस के बारे में पूछा गया तो शहनाज ने कहा, ‘लॉकडाउन के दौरान मेरे पास कोई काम नहीं था। इसलिए मैंने अपनी फिटनेस पर खास ध्यान दिया। इस बार मैंने कोई जिम या एक्सरसाइज नहीं की। जब मैंने किया तो मैंने अपने आहार पर विशेष ध्यान दिया। दो रोटी की भूख लगती थी, पर मन से एक ही रोटी खाती थी । मूंग दाल में खाती थी।
साथ ही मैंने नॉनवेज पूरी तरह से बंद कर दिया था। मैंने अपना लगभग आधा भोजन कम कर दिया था। इसने मुझे पहले परेशान किया। लेकिन बाद में ये बातें आदत बन गईं। मैंने इस पूरी प्रक्रिया के दौरान आइसक्रीम और चॉकलेट को पूरी तरह से छोड़ दिया। अब शहनाज जल्द ही बॉलीवुड में डेब्यू करने जा रही हैं। उनके फैन्स उन्हें बड़े पर्दे पर देखने के लिए बेताब हैं.
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